Self-care para Psicólogos

A importância dos cuidados de self care é indiscutível. Em várias profissões, nomeadamente nos psicólogos, estes cuidados ultrapassam a importância individual, podendo pôr em causa, quando em falta, o próprio desempenho profissional. Num tempo em que o termo burnout é cada vez mais reconhecido e faz parte do vocabulário de vários profissionais, deixamo-vos então com algumas dicas de autocuidado.